La enfermedad cardiovascular también afecta a las mujeres
CARDIOLOGÍA,  INTERÉS GENERAL

Enfermedad Cardiovascular: ¡Atenti Mujer, Cuídate el Corazón!

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La enfermedad cardiovascular se asocia, por lo general, a los hombres y las personas mayores, pero algunos estudios reportan que cada vez más mujeres son propensas a padecerla. 

Son muchas las féminas, especialmente las más jóvenes, las que consideran que las enfermedades cardiovasculares son exclusivas del sexo masculino. Sin embargo, ambos géneros están expuestos al riesgo de padecerlas.

Por años, la prevención en materia de salud de la mujer se ha dirigido a la parte ginecológica, sin tomar en cuenta que los problemas cardíacos han ido en aumento por el estrés.

También, es importante señalar que la falta de cuidados específicos en la alimentación y el ejercicio, puede desencadenar algún tipo de enfermedad cardiovascular

Sin duda, el cuidado del corazón también es algo fundamental y no siempre lo tomamos en cuenta. ¡Pero no te preocupes! En esta nota conocerás cómo y por qué hacerlo.

Un Error Común: Asociar la Enfermedad Cardiovascular al Hombre y a los Adultos

Es errado pensar que solo los hombres y los adultos mayores sufren de problemas cardiovasculares.

Durante los últimos años, las mujeres también han estado afectadas por problemas del corazón.

Los factores de riesgo están presentes en ambos sexos debido a la presencia de las siguientes enfermedades:

  • Diabetes.
  • Hipertensión Arterial.
  • Obesidad y Sobrepeso.
  • Embarazo pretermino.
  • Menopausia.

A continuación, te dejamos un video en el que la Dra. Florencia Rolandi habla sobre la posibilidad de un infarto en la mujer y cuáles son los factores de riesgo:

Datos sobre la Enfermedad Cardiovascular que Ponen en Alerta a las Mujeres Argentinas

Algunos datos suministrados por el Ministerio de Salud de la República Argentina, en relación a los problemas cardiovasculares, ponen en alerta a todas las mujeres argentinas.

El Ministerio advierte que entre 2005 y 2015, el porcentaje de mortalidad por infarto del miocardio aumentó más del doble en las mujeres.

También, indicó que durante ese tiempo, el incremento del número de muertes por esta alteración en los hombres fue de 12%, mientras que en las mujeres fue de 27%.

Cabe rescatar que en la actualidad, estas cifras han disminuido gracias a las jornadas de concientización implementadas para educar a las mujeres con respecto a las enfermedades cardiovasculares.

Esto trajo una mejora en las estadísticas, por lo que en estos momentos las patologías de origen cardiovascular se encuentran igualadas en hombres y mujeres.

1 de Cada 3 Mujeres Mueren en Argentina por Problemas de Enfermedad Cardiovascular, Según INEBA

El  Instituto de Neurociencia de Argentina (INEBA) indica que la mortalidad por problemas cardiacos es seis veces mayor que las muertes producidas por enfermedades oncológicas.

Es por ello que las enfermedades cardiovasculares no son exclusivas de los hombres y que, por falta de educación sobre el tema, las mujeres han ocupado el primer lugar en los casos de las enfermedades cardiovasculares.

Conoce Cuales son los Síntomas Femeninos de Enfermedad Cardiovascular

En las mujeres es difícil diagnosticar la enfermedad cardiovascular
Imagen de: https://www.diariouno.com.ar. utilizada bajo licencia CC BY

Las enfermedades cardiovasculares, tanto en hombres como en mujeres, presentan síntomas característicos que pueden reflejar algunas diferencias. Entre ellos se pueden mencionar:

El dolor precordial característico de un problema cardiovascular. Este síntoma es tolerado mejor por las mujeres que por los hombres. 

El dolor puede durar más de 20 minutos y se presenta en el centro o en la parte lateral izquierda del tórax; se irradia hacia el brazo, mandíbula o el epigastrio.

Puede estar acompañado de náuseas, sudoración profusa e, incluso, relajación de esfínteres.

Además de lo anterior, las mujeres suelen sentir también malestar general y palpitaciones constantes.

Estos síntomas son descritos por la literatura médica como una sensación de muerte inminente.

Las mujeres, sobre todo las jóvenes, retrasan la consulta médica una vez que sienten estos síntomas por desconocimiento.

Es por esta razón que, la tasa de mortalidad por infarto al miocardio es mayor en las mujeres que en los hombres. 

Además, las féminas tienen la particularidad que, luego de pasada la menopausia, dejan de estar protegidas debido a los efectos de los estrógenos, aumentando el riesgo de padecer un infarto.

¡Pasa a la Acción y Cuida Tu Corazón!

El ejercicio ayuda a reducir los riesgos a padecer una enfermedad cardiovascular
Image by Irina Logra from Pixabay Bajo licencia CCO 1.0

Este tipo de enfermedades puede prevenirse con ayuda de especialistas a través de exámenes preventivos.

A medida que la edad avanza, hacerte estos exámenes con más frecuencia es importante, ya que los síntomas pueden presentarse con más facilidad.

Además de la consulta cardiológica, deberías realizarte estudios complementarios como:

  • Exámenes de laboratorio para verificar niveles de colesterol.
  • Electrocardiograma.
  • Ergometría.
  • Ecocardiograma y doppler de vasos de cuello.

La implementación de estas medidas a nivel médico son necesarias para cuidar tu corazón.

9 Mandamientos para Reducir los Riesgos de Sufrir Enfermedad Cardiovascular

Además de los estudios clínicos, es importante que conozcas estos mandamientos que te ayudarán a reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares:

  1. Mantené controlado tu peso.
  2. Mejorá los hábitos alimenticios con una dieta sana que tenga un alto contenido de frutas y verduras.
  3. Practicá ejercicio físico.
  4. Evitá el sedentarismo.
  5. Disminuí los factores que pueden aumentar los niveles de estrés.
  6. Evitá los riesgos de padecer Hipertensión Arterial.
  7. Si sufrís de diabetes, mantené el control de la enfermedad.
  8. No fumes.
  9. Evitá el consumo de alcohol.

En el siguiente video, el Dr. Marcelo Halac explica cómo detectar y prevenir las enfermedades cardiovasculares en las mujeres:

Conclusión

Las enfermedades cardiovasculares no son exclusivas de los hombres, ambos sexos las padecen. En las mujeres puede ser mayor debido a la alta exposición al estrés a la que se encuentran sometidas con frecuencia.

La educación sobre el tema e, incluso, la modificación de ciertos hábitos como la alimentación y el ejercicio, pueden prevenir la aparición de estas enfermedades.

Tener conocimiento sobre los factores de riesgo que predisponen la aparición de alguna enfermedad cardiovascular, puede ayudarte a prevenir que la padezcas o a controlar las complicaciones si ya la padecés.

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